健康功效
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
食材用料
南瓜相克食物 | 面粉 |
油菜相克食物 | 芝麻酱 |
黄瓜丝 | 蒜蓉 |
辣椒油 | 香油 |
南瓜凉面的做法
1.南瓜蒸熟搅成泥
2.倒入面粉中
3.刚开始很黏
4.
5.放盆中醒一会儿
6.擀成薄面
7.切丝
8.
9.配料
10.煮面
11.凉开水中过一下
12.将油菜煮熟,配料放好,大功告成!
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
南瓜相克食物 | 面粉 |
油菜相克食物 | 芝麻酱 |
黄瓜丝 | 蒜蓉 |
辣椒油 | 香油 |
1.南瓜蒸熟搅成泥
2.倒入面粉中
3.刚开始很黏
4.
5.放盆中醒一会儿
6.擀成薄面
7.切丝
8.
9.配料
10.煮面
11.凉开水中过一下
12.将油菜煮熟,配料放好,大功告成!
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