健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
五花肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
土豆2个相克食物 | 五花肉300g |
青椒4个相克食物 | 蒜苗1根相克食物 |
姜片4片 | 油少量 |
生抽少量 | 蚝油适量 |
盐适量 | 胡椒粉适量 |
干煸土豆的做法
1.把锅烧热,不放油,放入五花肉,煎出油
2.把五花肉装出,放入土豆条,炸至金黄,放盐,装出
3.土豆条装盘,放入青椒丝,蒜苗和姜片一起炒,放盐
4.将炸好的土豆条和五花肉放入锅中翻炒,并放入蚝油,胡椒粉,生抽,然后放点水,出汁
5.完美,装盘
土豆:和胃、解毒、消肿
五花肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
土豆2个相克食物 | 五花肉300g |
青椒4个相克食物 | 蒜苗1根相克食物 |
姜片4片 | 油少量 |
生抽少量 | 蚝油适量 |
盐适量 | 胡椒粉适量 |
1.把锅烧热,不放油,放入五花肉,煎出油
2.把五花肉装出,放入土豆条,炸至金黄,放盐,装出
3.土豆条装盘,放入青椒丝,蒜苗和姜片一起炒,放盐
4.将炸好的土豆条和五花肉放入锅中翻炒,并放入蚝油,胡椒粉,生抽,然后放点水,出汁
5.完美,装盘
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