健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
食材用料
土豆2个相克食物 | 肉1斤 |
葱姜蒜适量 |
土豆炖肉的做法
1.准备好主料肉,我用的是猪肉,肥的地方先耗一些油出来会比较香。
2.土豆去皮,干净切块
3.准备好配料,主要有葱姜蒜就可以,别的自己按照口味添加。
4.油锅爆香葱姜蒜
5.加肉翻炒之后,加酱油料酒。再翻炒几下填水没过肉,加盐炖20分钟
6.加土豆炖至土豆熟透,加鸡精。
7.我发菜谱都是做饭时候拍一下,没有精心装扮,但是口感绝对可以
8.我最近胃不好,所以多吃小米,南瓜,土豆。
土豆:和胃、解毒、消肿
土豆2个相克食物 | 肉1斤 |
葱姜蒜适量 |
1.准备好主料肉,我用的是猪肉,肥的地方先耗一些油出来会比较香。
2.土豆去皮,干净切块
3.准备好配料,主要有葱姜蒜就可以,别的自己按照口味添加。
4.油锅爆香葱姜蒜
5.加肉翻炒之后,加酱油料酒。再翻炒几下填水没过肉,加盐炖20分钟
6.加土豆炖至土豆熟透,加鸡精。
7.我发菜谱都是做饭时候拍一下,没有精心装扮,但是口感绝对可以
8.我最近胃不好,所以多吃小米,南瓜,土豆。
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