健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
鸭肉:健脾、利水、滋阴
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
土豆1个相克食物 | 鸭肉1斤相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
橘子皮2片 | 酱油适量 |
小红辣椒1-2条 | 姜1片相克食物 |
酒适量 |
鸭肉焖土豆(微辣)的做法
1.买回新鲜鸭肉洗好切块
2.洗好土豆切块,准备好辅料
3.开火放入油,倒姜葱辣椒橘子皮爆香,倒入鸭肉翻炒至出油,加盐酱油和一点点酒继续翻炒。
4.加入适量水煮开,转小火直到鸭肉约7,8成熟时加入土豆一起煮熟即可出锅。
土豆:和胃、解毒、消肿
鸭肉:健脾、利水、滋阴
酱油:升压、补血、护齿
土豆1个相克食物 | 鸭肉1斤相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
橘子皮2片 | 酱油适量 |
小红辣椒1-2条 | 姜1片相克食物 |
酒适量 |
1.买回新鲜鸭肉洗好切块
2.洗好土豆切块,准备好辅料
3.开火放入油,倒姜葱辣椒橘子皮爆香,倒入鸭肉翻炒至出油,加盐酱油和一点点酒继续翻炒。
4.加入适量水煮开,转小火直到鸭肉约7,8成熟时加入土豆一起煮熟即可出锅。
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