牛肉酥饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 14:39:47  阅读:8791+ 来源:本站原创作者:刘畊宏

食材用料

面粉200g 植物油10g
3g小苏打1g
120g牛肉100g相克食物
圆葱30g相克食物胡萝卜10g相克食物
葱白1段 十三香适量
适量 生抽1匙
适量相克食物 清水适量
植物油适量

牛肉酥饼的做法

  • 1.面团材料放在一起,混合揉成一个软软的面团,静止30分钟以上,使之充分松弛;

  • 2.牛肉洗净,剁碎,同时把切成碎末的姜放在里面,一同剁成均匀的肉糜;

  • 3.葱白切碎、圆葱切碎、胡萝卜切碎;

  • 4.里面调入馅料所需配料,清水除外;

  • 5.一点点添加清水,打圈搅拌成粘稠状;

  • 6.放入葱碎、圆葱碎和胡萝卜碎,再拌匀;

  • 7.松弛好的面团分成10份,以一份为例:案板上涂抹适量油,把一份面剂子擀长,擀到尽量薄,透明的程度才好;

  • 8.面皮上均匀涂抹一层植物油,在一头放馅料,如图所示卷好馅料;

  • 9.继续卷,此时不必再折叠,只需边卷边拉长面皮,做后成图中梭子状即可;

  • 10.依次做好所有饼坯,松弛20分钟以上;

  • 11.竖起饼坯,按扁成圆饼状,如果有回缩,请继续静止松弛;

  • 12.小火加热平底锅,里面稍稍多放一些油,油温稍热后放入饼坯,开始烙制;

  • 13.一面烙好,翻过来烙另一面;

  • 14.全部熟透后,出锅装盘;

  • 15.趁热吃吧,外皮酥脆,馅料鲜美,可以搭配稀饭小菜,也可以配一碗蛋花汤,美美的一餐哦!

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