健康功效
燕麦：止血、固表止汗、收敛
米饭：活血化瘀
食材用料
| 燕麦适量相克食物 | 米饭一碗相克食物 |
| 牛奶（椰奶）一杯 | 水适量 |
| 冰糖少许相克食物 | |
燕麦牛奶粥的做法
1.准备好剩饭，燕麦，牛奶（椰奶）
2.米饭，燕麦混合
3.倒入牛奶和水（也可以都用水或者一半奶液一半水，牛奶也可以用椰奶）
4.点煮粥键，煮好了装入碗中
5.装入碗中
6.完成
7.可以加入冰糖或者砂糖食用呢
燕麦牛奶粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 11:59:39 阅读：4386+
来源：本站原创作者：杨钰莹
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