香蕉牛奶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 16:09:10  阅读:2479+ 来源:本站原创作者:曹颖

健康功效

牛奶:富含蛋白质
香蕉:暖肝、润肺、清热

食材用料

牛奶220毫升相克食物香蕉1根相克食物
炼乳适量

香蕉牛奶的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.牛奶倒入料理机,香蕉掰段。

  • 3.挤上炼乳,启动2档,1分钟即可。

  • 4.过筛。

  • 5.放入冰箱冷藏后饮用更佳。

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