麻香藕条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:11:55  阅读:3759+ 来源:本站原创作者:李圣杰

健康功效

藕:止泻、健脾、生肌
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

2小节相克食物芝麻适量相克食物
花椒少许 干红辣椒4个
适量少许
白醋少许相克食物大蒜3瓣相克食物
鸡蛋1个相克食物面粉少许

麻香藕条的做法

  • 1.准备好所有食材

  • 2.藕洗干净去掉皮,切成条状放在加了白醋的水里浸泡几分钟,蒜切粒、红辣椒切段备用

  • 3.锅中倒入适量的水烧开后,放入浸好的藕条焯一下,捞出过冷水沥干备用

  • 4.碗中打入鸡蛋,并放少许面粉搅拌均匀

  • 5.把所有的藕条依次裹上一层蛋液再裹一层芝麻

  • 6.锅中倒油烧热后改小火,放入裹好蛋液和芝麻的藕条炸

  • 7.炸至金黄色捞出沥干油备用

  • 8.锅内油倒掉些留底油,放干辣椒、花椒、蒜粒炒香后倒入炸好的藕条,加少许盐

  • 9.翻炒均匀后出锅装盘啦

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