健康功效
白菜:除烦、利水、清热解毒
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
白菜9两相克食物 | 肉4两 |
粉丝适量相克食物 | 花生油适量 |
香油适量 | 葱,姜适量 |
白菜猪肉包子的做法
1.350克面粉,4.5克酵母,185ml水。发面
2.白菜切丁,撒盐轻搓几下,去水
3.粉丝用凉水泡软,切段
4.白菜,肉馅酱油,葱碎,姜末,粉丝,加入花生油,香油,调馅
5.包好的包子。凉水上屉,大火开锅(火覆盖锅底),35度角小火15分钟。熟了
白菜:除烦、利水、清热解毒
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
白菜9两相克食物 | 肉4两 |
粉丝适量相克食物 | 花生油适量 |
香油适量 | 葱,姜适量 |
1.350克面粉,4.5克酵母,185ml水。发面
2.白菜切丁,撒盐轻搓几下,去水
3.粉丝用凉水泡软,切段
4.白菜,肉馅酱油,葱碎,姜末,粉丝,加入花生油,香油,调馅
5.包好的包子。凉水上屉,大火开锅(火覆盖锅底),35度角小火15分钟。熟了
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