健康功效
虾:补肾壮阳、托毒、护肝
莴笋:清热、解毒、辅助降血脂
料酒:活血化瘀
食材用料
虾200g相克食物 | 莴笋50g相克食物 |
料酒适量 | 盐适量 |
清炒虾仁 的做法
1.准备鲜虾,清洗干净。
2.鲜虾用开水烫一下,剥去壳,虾仁放盐和料酒腌制片刻:
3.莴笋洗净,切成菱形片。
4.锅里烧开水,加点油,下莴笋焯一下水过凉水备用。
5.锅里放油,放入虾仁翻炒。
6.加入莴笋翻炒,加适量料酒和盐翻炒均匀。
7.盛入盘中,即可享用。
8.清新可口的一道菜。
虾:补肾壮阳、托毒、护肝
莴笋:清热、解毒、辅助降血脂
料酒:活血化瘀
虾200g相克食物 | 莴笋50g相克食物 |
料酒适量 | 盐适量 |
1.准备鲜虾,清洗干净。
2.鲜虾用开水烫一下,剥去壳,虾仁放盐和料酒腌制片刻:
3.莴笋洗净,切成菱形片。
4.锅里烧开水,加点油,下莴笋焯一下水过凉水备用。
5.锅里放油,放入虾仁翻炒。
6.加入莴笋翻炒,加适量料酒和盐翻炒均匀。
7.盛入盘中,即可享用。
8.清新可口的一道菜。
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