健康功效
平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
平菇300g相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
油适量 | 十三香1勺 |
鸡精1勺 | 酱油2勺 |
盐1.5勺 | 面粉1碗 |
油炸平菇的做法
1.准备食材
2.水洗过之后,手撕成大小均匀的条状
3.加入生抽,鸡精,盐,十三香,半碗面粉,打入一个鸡蛋,搅拌均匀
4.油烧热,平菇放入锅之前再均匀涂抹面粉,炸3分钟左右出锅。
5.来一张成品图,很美味
平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
平菇300g相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
油适量 | 十三香1勺 |
鸡精1勺 | 酱油2勺 |
盐1.5勺 | 面粉1碗 |
1.准备食材
2.水洗过之后,手撕成大小均匀的条状
3.加入生抽,鸡精,盐,十三香,半碗面粉,打入一个鸡蛋,搅拌均匀
4.油烧热,平菇放入锅之前再均匀涂抹面粉,炸3分钟左右出锅。
5.来一张成品图,很美味
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