健康功效
大米:富含碳水化合物、富含锰
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
食材用料
大米2勺相克食物 | 紫薯1个相克食物 |
紫薯米饭的做法
1.紫薯去皮切片
2.大米淘洗干净,放入电饭锅中,加水,将紫薯片,放在大米上面
3.电饭锅设置成高压米饭
4.成品
大米:富含碳水化合物、富含锰
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
大米2勺相克食物 | 紫薯1个相克食物 |
1.紫薯去皮切片
2.大米淘洗干净,放入电饭锅中,加水,将紫薯片,放在大米上面
3.电饭锅设置成高压米饭
4.成品
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