健康功效
油麦菜:活血化瘀
食材用料
油麦菜两棵相克食物 | 豆豉鲮鱼罐头一盒 |
盐少许 | 葱花适量 |
豆豉鲮鱼油麦菜的做法
1.油麦菜洗净切成手指长小段
2.豆豉鲮鱼罐头一个
3.葱花准备好
4.打开罐头把鱼切成小块
5.小火把锅烧干,把罐头盒里的豆豉和油一起倒入锅里,放入葱花爆香
6.放入切好的鱼块翻炒
7.放入油麦菜翻炒均匀
8.放入盐调味
9.翻炒均匀即可
10.装盘开吃吧!
11.成品图片
油麦菜:活血化瘀
油麦菜两棵相克食物 | 豆豉鲮鱼罐头一盒 |
盐少许 | 葱花适量 |
1.油麦菜洗净切成手指长小段
2.豆豉鲮鱼罐头一个
3.葱花准备好
4.打开罐头把鱼切成小块
5.小火把锅烧干,把罐头盒里的豆豉和油一起倒入锅里,放入葱花爆香
6.放入切好的鱼块翻炒
7.放入油麦菜翻炒均匀
8.放入盐调味
9.翻炒均匀即可
10.装盘开吃吧!
11.成品图片
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