健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
食材用料
鸡蛋两个相克食物 | 金针菇一包相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
金针菇炒鸡蛋的做法
1.鸡蛋打散,备用。
2.金针菇去根,用盐水泡上一会儿,洗净捞出。
3.锅里倒油,油热倒入蛋液,翻炒两下,蛋液凝固就可以了,盛出来等下用。
4.锅里重新放油,待油热放入金针菇,待金针菇翻炒至变软,放入炒好的鸡蛋,翻炒几下,出锅前放盐。
5.铛铛铛,出锅啦。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
鸡蛋两个相克食物 | 金针菇一包相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
1.鸡蛋打散,备用。
2.金针菇去根,用盐水泡上一会儿,洗净捞出。
3.锅里倒油,油热倒入蛋液,翻炒两下,蛋液凝固就可以了,盛出来等下用。
4.锅里重新放油,待油热放入金针菇,待金针菇翻炒至变软,放入炒好的鸡蛋,翻炒几下,出锅前放盐。
5.铛铛铛,出锅啦。
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