健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿:健脾、补气、扩张血管
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
鸡蛋一个相克食物 | 包菜300g相克食物 |
火腿一条相克食物 | 香菇三个相克食物 |
盐适量 |
包菜炒饭的做法
1.先鸡蛋剪好盛出
2.把其他所需食材洗好切好备用
3.油热后加入香菇火腿爆香
4.再加入包菜(可以加入少许水)
5.加入鸡蛋,加适量的盐
6.加入你米饭炒均匀
7.装盘即可
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿:健脾、补气、扩张血管
香菇:补虚、健脾、化痰
鸡蛋一个相克食物 | 包菜300g相克食物 |
火腿一条相克食物 | 香菇三个相克食物 |
盐适量 |
1.先鸡蛋剪好盛出
2.把其他所需食材洗好切好备用
3.油热后加入香菇火腿爆香
4.再加入包菜(可以加入少许水)
5.加入鸡蛋,加适量的盐
6.加入你米饭炒均匀
7.装盘即可
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