虾仁豆腐饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 00:41:26  阅读:6781+ 来源:本站原创作者:金莎

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米:健脾、利水、祛湿
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

胡萝卜1个相克食物玉米1个相克食物
豆腐两块相克食物 鸡精
瘦肉末些许
虾仁些许相克食物
葱末一小把面粉些许

虾仁豆腐饼的做法

  • 1.豆腐切成小粒,玉米刨粒,胡萝卜切成小粒,虾仁切粒(不要切太小)葱切小粒

  • 2.将步骤一所有食材混合在一起

  • 3.在食材中加入些许面粉,搅拌均匀,加入少许盐和鸡精

  • 4.搅拌均匀后,用手做成一个个的丸子

  • 5.煎锅加油,放入丸子,煎一小会后用勺子压扁,两面煎熟即可

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

大Car推荐

问道

锐眼

洞察者

用车实验室