南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
| 高筋面粉1碗 | 南瓜1块相克食物 |
| 酵母适量 | |
1.准备材料
2.把南瓜切成薄片
3.放在电饭锅上蒸熟
4.把蒸熟的南瓜用面杖磕
5.磕成南瓜泥冷凉
6.把凉了的南瓜加面加两克左右的酵母在一起和面，不用加水
7.面和成光滑的面团，放在室温下发酵一个半小时左右
8.面发成这样，都是密密麻麻的蜂窝
9.把面揉成光滑的面团
10.把面揉成粗细差不多的长条切成大小差不多的面团
11.把面揉成团压扁成饼状态
12.把所有面团都做成这样
13.电饼铛插电预热不用放油
14.把之前做好的饼放进去
15.把电饼铛盖上给开关开成一面受热，等十分钟后开锅，因为一面受热饼吃起来会软一点，如果两面同时受热的话两面都焦了吃起来硬
16.装盘
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